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Lo stress e la vita frenetica non aiutano a mantenere l’equilibrio e la tranquillità.  E’ importante, ogni tanto, fermarci e ritagliare del tempo per noi. Un buon modo per staccare la spina, anche restando nel nostro ambiente quotidiano, è sorseggiare una tisana.Il solo gesto della preparazione e poi se diventa un rituale che ci piace vivere o condividere , ci può aiutare  a riportare un po’ di armonia nella nostra quotidianità.